Как правильно дышать

Как правильно дышать

Как известно, дыхание является одним из наиболее существенных процессов в организме. При этом удивительным образом люди забывают об этом. Привычка, вероятно, является основной причиной, так как самое очевидное и явное постепенно становится регулярным. Проще говоря, в процессе повседневности, когда тело практически автоматически дышит, то и …

Можно ли быстро избавиться от мешков под глазами?

Можно ли быстро избавиться от мешков под глазами?

Многие женщины достаточно часто сталкиваются с появлением припухлостей под глазами, которые становятся заметными в утренние часы. Разумеется, от возникшей проблемы нужно избавляться, причем в самый короткий срок. Ниже будет представлено несколько эффективных методов для одоления мешков, портящих весь внешний вид. Выбор определенного способа полностью зависит …


Виноград на службе красоты и здоровья

Виноград на службе красоты и здоровья

Виноград издавна сопутствует человеку и является одним из наиболее древних растений, культивируемых людьми. С доисторических времен виноградные ягоды и даже листья успешно применялись в качестве лечебного и профилактического средства при различных травмах и заболеваниях в пищеварительной системе. Результаты современных исследований показали, что это не предел …


Выпадение волос: почему оно происходит и как его остановить?

Выпадение волос: почему оно происходит и как его остановить?

Когда волосы начинают выпадать, необходимо признать причину проблемы. Иногда, чтобы решить ее, просто поменяйте шампунь. Но чрезмерное выпадение волос является признаком гормональных нарушений или болезни … Если вы заметили свои волосы на подушке, расческе или умывальнике, вам не нужно паниковать. Каждый день выпадает около 50-100 …

Все ли орехи полезны для организма

Все ли орехи полезны для организма

Считается, что орехи отлично подходят для здорового питания. Орехи рекомендуется включать в рацион для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Но, если не знать меру, они могут нанести вред организму. Калорийность орехов достаточно высокая, у отдельных видов она составляет 600 килокалорий на 100 грамм продукта. Что …

Удивительный мир: как деревья влияют на человека

Удивительный мир: как деревья влияют на человека

Оказывается, что время, проведенное в лесу, может значительно снизить уровень гормона стресса — кортизола — и укрепить иммунную систему. Одним из важнейших мест наших предков были священные рощи. Они были преданы богам, были символической связью с мертвыми, словом — они служили храмом. Они существовали как …

Зеленый коктейль — самые важные факты и мифы

Зеленый коктейль - самые важные факты и мифы

Вы когда-нибудь пробовали зеленый коктейль? Знаете ли вы преимущества регулярного их употребления? В сегодняшней статье мы опровергнем мифы о зеленых коктейлях и расскажем, что на самом деле правда. Зеленые коктейли стали неотъемлемой частью ежедневного рациона миллионов людей во всем мире. Но знаете ли вы какую …